Если Вам всё же не удаётся испытать оргазм при помощи мастурбации – не отчаивайтесь и начните фантазировать. Если выразиться точнее – придумайте свой лучший оргазм! Любые фантазии, будь то эротические грёзы или какие-либо другие, требуют активности от нашего мозга, которому теоретически всё равно, реальный ли секс происходит в этот момент или Вы просто думаете о нём. В любом случае мозг даёт телу команду на расслабление и получение удовольствия. Поэтому просто необходимо тренировать своё воображение. Если Вы ответственно подойдёте к тренировке воображения, то поймёте, что оргазм на 80% берётся «из головы» и только 20% - это ощущения во влагалище.
Простые упражнения для тренировки воображения.
- Представьте себя в постели с незнакомым и очень привлекательным мужчиной. Вообразите, как этот незнакомец ласкает Вас, занимается с Вами сексом.
- Смотря видеофильм порнографического содержания, представьте себя главной героиней этих «пикантных» эпизодов.
- Принимая ванну, думайте о самом лучшем сексе в Вашей жизни, либо, если такого по Вашему мнению ещё не было, придумайте, каким он будет, какие ощущения Вы хотите получить. Фантазируя, одновременно поглаживайте различные участки своего тела: грудь, соски, лобок, бёдра и др.
Продвинутые фантазии.
- Мысленно оденьте себя в атрибутику БДСМ, представьте себя строгой госпожой или невинной жертвой.
- Представьте, что Вы занимаетесь сексом в людном месте, мастурбируете в примерочной какого-нибудь огромного торгового центра, где скапливается большое количество людей, отдаётесь незнакомцу в лифте.
- Вообразите, что в постели с Вами Ваш любимый певец или киноактёр и он без ума от Вашего тела.
- Подумайте о том, что Вас пытается соблазнить чертовски привлекательная женщина и ей это удаётся. Да-да, именно женщина, ведь ничто так не возбуждает, как нечто неизведанное.
Настройтесь на оргазм, ведь если Вы будете уставшей и обозлённой, то ничего не получится, сколько бы Вы ни пытались. Примите душ, нанесите на тело масло или крем с любимым ароматом. Наносите нежно, поглаживая своё тело, особенно грудь, бёдра, ягодицы. Создайте комфортную обстановку: включите приятную музыку, зажгите ароматные свечи, съешьте что-нибудь вкусное – эти приятные мелочи во много раз помогут усилить наслаждение. Потанцуйте, танец поможет высвободить сексуальную энергию. Наденьте эротическое бельё, а затем танцуйте перед зеркалом, медленно раздеваясь и любуясь своим телом. Забудьте о несовершенствах фигуры и вообразите себя богиней секса!
